フルーツと糖尿病

フルーツと糖尿病の関係

フルーツは甘いですが砂糖ではなく果糖が含まれています。
よって、インスリンを無駄に使うことはありません。

 

また食後に食べると血糖値を抑制する食物繊維も豊富なので少し食べたほうが良いでしょう。